ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

アレックス

三茶〜宮の坂付近を散策したい欲にかられられっちゃられ。レコーディングダイエット 268日目

268日目(木曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハンバーグ定食 1000kcal 間食 ラムネ、うまいぼう 200kcal 夜 きのことサラダのホイル蒸し、鯖照り焼き、お酒1杯 300kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯、うまい棒 今日は荷物が届くので自宅で…