2016-02-27から1日間の記事一覧
244日目(金曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当(ご飯半分残し) 600kcal 間食 パウンドケーキ 300kcal 夜 枝豆、味噌汁、カツオのたたき、豆腐フライ、お酒1杯 700kcal 合計 2000kcal 糖質 朝のご飯、昼のご飯、パウンドケーキ 花粉症のせいか体が少し…
244日目(金曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当(ご飯半分残し) 600kcal 間食 パウンドケーキ 300kcal 夜 枝豆、味噌汁、カツオのたたき、豆腐フライ、お酒1杯 700kcal 合計 2000kcal 糖質 朝のご飯、昼のご飯、パウンドケーキ 花粉症のせいか体が少し…