216日目(水曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 チキンライス、骨つきスープ 700kcal 夜 刺身、卵焼き、酢カキ、焼き鳥、枝豆、たこカラ、惣菜、お酒3杯 不明 合計 たぶん2000kcalくらい 糖質 朝のご飯、昼のライス そろそろ確定申告、、、しっちゃかめっち…
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