2016-01-13から1日間の記事一覧
201日目(火曜) 朝 いつも+ちょい多め 400kcal 昼 弁当 700kcal 夜 唐揚げ、豆腐、味噌汁、イカ明太 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 連休明けとかになるとすぐ仕事の感覚忘れてるから困るわ。 でも忙しくしててもなーというのもあ…
201日目(火曜) 朝 いつも+ちょい多め 400kcal 昼 弁当 700kcal 夜 唐揚げ、豆腐、味噌汁、イカ明太 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 連休明けとかになるとすぐ仕事の感覚忘れてるから困るわ。 でも忙しくしててもなーというのもあ…