192日目(木) 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当 700kcal 夜 エビ専門店でご飯、お酒2杯くらい、ケーキ 800kcal 合計 2000kcalくらい 糖質 朝のご飯、昼のご飯、夜のケーキ クリスマスなので仕方なし。 東京駅のイルミネーションに間に合ったので散歩しな…
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