2015-12-11から1日間の記事一覧
180日目(木) 朝 いつも通り 300kcal 昼 ベッカーズのハンバーガープレート 800kcal 夜 野菜鍋、お酒、ソーセージ 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のパン 181日目(金) 朝 いつも通り 300kcal 昼 インドカレー 700kcal 夜 もやし鍋、酒…
180日目(木) 朝 いつも通り 300kcal 昼 ベッカーズのハンバーガープレート 800kcal 夜 野菜鍋、お酒、ソーセージ 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のパン 181日目(金) 朝 いつも通り 300kcal 昼 インドカレー 700kcal 夜 もやし鍋、酒…