2015-12-10から1日間の記事一覧
179日目(水) 朝 いつも通り 300kcal 昼 焼き魚定食 700kcal 夜 餃子、キャベツ、味噌汁、酒2杯、もやし 400kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 人のモチベーションを管理するってのはおこがましいがやっとかないといけないんだよなぁ。気…
179日目(水) 朝 いつも通り 300kcal 昼 焼き魚定食 700kcal 夜 餃子、キャベツ、味噌汁、酒2杯、もやし 400kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 人のモチベーションを管理するってのはおこがましいがやっとかないといけないんだよなぁ。気…