2015-11-19から1日間の記事一覧
165日目(水) 朝 いつも通り 300kcal 昼 ブリトー 700kcal 夜 野菜鍋、きゅうりのマヨ味噌、焼酎2杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のブリトーの皮とごはんちょっと 今日はなんもなし。
165日目(水) 朝 いつも通り 300kcal 昼 ブリトー 700kcal 夜 野菜鍋、きゅうりのマヨ味噌、焼酎2杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のブリトーの皮とごはんちょっと 今日はなんもなし。