2015-10-04から1日間の記事一覧
朝 いつも通り 300kcal 昼 王将の焼き飯定食 900kcal 夜 肉野菜炒め、豆腐納豆、きゅうり2本、焼酎ロック 500kcalくらい 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼の焼き飯 神田ラウンジで仕事をしようと思ったら定休日で仕方なく上野のいいおふぃすへ。 昼飯に…
朝 いつも通り 300kcal 昼 王将の焼き飯定食 900kcal 夜 肉野菜炒め、豆腐納豆、きゅうり2本、焼酎ロック 500kcalくらい 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼の焼き飯 神田ラウンジで仕事をしようと思ったら定休日で仕方なく上野のいいおふぃすへ。 昼飯に…