ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

2015-09-10から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット114日目、115日目

114日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 メンチ定食 800kcal 夜 刺身、ごま豆腐、サラダ、お酒2杯 500kcalくらい 合計 2000kcal以下 糖質 朝のブランパン、昼のご飯半分 115日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 チキンカレー 600kcal 夜 枝豆、さんま刺身、がんも、チ…