2015-08-15から1日間の記事一覧
朝 ブランパンと卵 200kcal 昼 エビ卵とご飯 700kcal 夜 刺身、サラダ、小さいコロッケ1つ、ウーロンハイ2杯 600kcalくらい 合計 2000kcal以下 糖質 朝のブランパン、昼のご飯1杯 子供が年をとってから欲しくなるケースって遅いんだなーと思った。 よっぽ…
朝 ブランパンと卵 200kcal 昼 エビ卵とご飯 700kcal 夜 刺身、サラダ、小さいコロッケ1つ、ウーロンハイ2杯 600kcalくらい 合計 2000kcal以下 糖質 朝のブランパン、昼のご飯1杯 子供が年をとってから欲しくなるケースって遅いんだなーと思った。 よっぽ…