2015-07-20から1日間の記事一覧
朝 いつも通り 300kcal 昼 カオマンガイ 800kcal 夜 ハイボール2杯、枝豆、シメサバ、骨せんべい、生牡蠣1個、 600kcalくらい? 合計 2000kcal以下 糖質 朝のブランパン、昼のタイ米 昼のカオマンガイ食い過ぎて腹がやばかったけど、今日は小田急沿線散歩と…
朝 いつも通り 300kcal 昼 カオマンガイ 800kcal 夜 ハイボール2杯、枝豆、シメサバ、骨せんべい、生牡蠣1個、 600kcalくらい? 合計 2000kcal以下 糖質 朝のブランパン、昼のタイ米 昼のカオマンガイ食い過ぎて腹がやばかったけど、今日は小田急沿線散歩と…