2015-07-03から1日間の記事一覧
朝 いつも通り 300kcal 昼 茄子豚ミソ炒め定食 800kcal 夜 モツ煮、枝豆、チーズ、タン串、ゴーヤチャンプル、ハイボール3杯 800kcalくらい? 合計 2000kcalくらい 糖質 昼のご飯とミソ炒めくらいかな 飲んで帰る頻度が多くなって来たな。。。気をつけよう…
朝 いつも通り 300kcal 昼 茄子豚ミソ炒め定食 800kcal 夜 モツ煮、枝豆、チーズ、タン串、ゴーヤチャンプル、ハイボール3杯 800kcalくらい? 合計 2000kcalくらい 糖質 昼のご飯とミソ炒めくらいかな 飲んで帰る頻度が多くなって来たな。。。気をつけよう…