2015-06-14から1日間の記事一覧
朝 納豆ご飯 250kcalくらい 昼 蕎麦大盛り 550kcalくらい 夜 中華ちょとつまみ、ウーロンハイ、お肉1枚、ハイボール2杯 600kcalくらいかな 合計 2000kcalは切ってる。間違いない。 体重増減 -2.8kg 今週末はあかんかった。 今日は京都からNY時代の英語教師だ…
朝 納豆ご飯 250kcalくらい 昼 蕎麦大盛り 550kcalくらい 夜 中華ちょとつまみ、ウーロンハイ、お肉1枚、ハイボール2杯 600kcalくらいかな 合計 2000kcalは切ってる。間違いない。 体重増減 -2.8kg 今週末はあかんかった。 今日は京都からNY時代の英語教師だ…